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ダイエットは淡々と続行中です。
２月の下旬から現在11キロ減。
どんだけ太ってたんだ。

←普段はこんなの食べています。


白いのは、ごはんではなく大根おろし（300ｇ）
キャロットラペ
もやしのナムル
ニラ玉
鶏胸肉の塩麹漬け焼き

夕べは仕事をしつつ、アーリーレッド（タマネギ）を皮のままオーブン180度で90分焼いて（耐熱容器に入れてオーブンにほっとく）

焼き上がりの熱々の皮をむいて六等分し、ワインビネガー＆EXVオリーブオイルと黒こしょうをガリガリひいて、ベランダ栽培のパセリをみじん切りして散らし、冷蔵庫で保管（タマネギがものすごく甘くて美味しい）。

あと、最近常備しているもやし（とブロッコリー）のナムルとキャロットラペを作ってたら

コピー用紙みたいな名前（タイトル参照）の韓流アイドルグループにはまってる次女が、銀座の韓国料理店「ハンテジャ」のかわいい豚まんをお土産に買ってきてくれました。

ありがとう。

だがっ
可愛い顔をした悪魔の手先よ。
私の辞書にはもう「夜食」という項目は、
なくなったのだよ、おーほほほほ（涙目）。


夜８時以降は食べないのさぁ〜♫←最重要ポイント。

MUJIごはん

最近肩こりがものすごく、包丁持つのも一苦労（ペンは持てる）。

で、歩いて行ける距離に 無印のcafe＆meal発見したので、ひっさーしぶりの外ご飯。
ここは他の都内MUJI系列店と違い、それぞれのテーブル間隔をゆったり広くとってあるせいか、
休日に多い、幼児連れ特有の喧噪も気にならず、
他人がつくってくれるごはんの美味しさを、ゆっくり味わうことができました。
見た目よりぐっとおいしい♫
十穀米、味噌汁、タンドリーチキン、鰆の味噌焼き、じゃがとさやえんどうの胡麻酢和え。

帰りはローソンで、今年初のガリガリ君「梨味」をデザート買い。
ダイエット停滞期のグレそうな気分を、なんとか転換だましブランチ散歩土曜日でした。

昼寝

晴れても曇っても雨でも雪でも雹でも
仲良しオレンジタビー。

梅雨入り後も、晴れ間の多い６月の
ひなたぼっこ。

ゆうゆう７月号

高畑淳子さんの表紙です。
「ゆうゆう７月号」ただいま絶賛発売中！

特集
心と体の免疫力がアップする
「笑い」のある毎日
のイラストを描きました。

同じ企画内で、似顔絵も描かせていただきました。

郷さんは、気楽に描けました。
どの視点から描いても郷さんになる。
ご本人がアイコンそのもの。開いたイメージ。
違う手法でも描いてみたい。







綾小路きみまろさんは、
元の有名なアイコン化された絵があるので
それからの離れ方に気を遣いました。
あの明るい雰囲気を壊さないように。　






てこずったのは、さだまさしさん。
（私には）つかみにくい顔です。
人は誰でもいい人ばかりの印象ではないと
思うのですがーーーーー。
ある方向に誘導された（？）イメージが強いと、
ついつい反抗したくなるのですが、今回は、企
画に添って描きました。

ウエディングボード

去年↑娘の結婚式に似顔絵のウェルカムボードを描いたら、

今年↓幼なじみのウェルカムボードを頼まれました（白い◯は名前と日付部分）。

幼なじみの新婦の母親が、プリザーブドフラワーの講師なので花を飾ってコラボ。

シンプルで優しい、おしゃれなボードに仕上がりました。

いつまでも仲良く幸多い２人でありますように。

勝利。

日本３−０オマーン

快勝でしたね。
オマーンが、ぜんぜん怖くなかったので途中で寝落ちしそうでした。
後半２点目の前田はオフサイドっぽかったけど、とにかく良かった。

早めにお風呂に入って
グレープフルーツとダイエットコーラとカルピスの梅酒割りをお供に
観戦。