秋までにある程度やせなければならないことになりました。
強制ではなく自主的に。
去年は、春から秋にかけて
毎日の散歩（筋肉つけて基礎代謝アップ）と
夕食は（なるべく）手作りおから料理のカロリー制限で
５キロやせました（自慢）。
それでも上京時した10年前の体重にはまだまだ。
それなのに
年末年始の気のゆるみから、今年の春にはアッという間にリバウンド。
また一からやり直し。
断捨離で、家具は捨てられても
捨てられなかった昔の服を着るために。
「太った人の言葉って説得力ないよね」
という娘に目にモノみせてやるために。
宣言します
↓
マイナス10キロ、秋までに（わ、わぁ〜ん）。